Brillando desde adentro

Brillando desde adentro es un programa de 8 semanas que no es solo una experiencia, es una aventura de autoconocimiento que te permitirá nutrir la relación que tienes contigo misma/o. Explorar emociones difíciles, transformar tu diálogo interno y reforzar tu autoestima mientras te conectas con lo que realmente es importante para ti.

¡Prepárate para abrazar una auténtica forma de conectarte contigo misma/o y de cuidarte, tanto a corto como a largo plazo!

Inversión:

El precio original era: $667,00.El precio actual es: $555,00.

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Testimonios

Aprendí a respirar. Durante años tenía la constante sensación de asfixia. Muchas de estas sensaciones terminaban en crisis de ansiedad que no era capaz de redireccionar, ocasionando rutinas que llegué  a normalizar como: no dormir o dormir demasiado. Cuando inicié  terapia aprendí que merezco ser escuchada, que la perfección que se me había exigido podía descansar, que mi yo pequeña necesitaba ser abrazada y que mi cuerpo por fin podía RESPIRAR.

Respirar, no valoré  tanto esta acción hasta que le dí valor a mis emociones y aprendí a comunicarlas. Esto hace la terapia, mejora tu yo interno haciendo que lo externo pueda seguirse viendo así: EXTERNO.

¿Qué vas a ganar al finalizar el programa?

Tu vida se sentirá más ligera y libre. Por fin encontrarás herramientas que te ayudarán a encontrarte, aceptarte y valorarte tal como eres. Aprenderás a reconocer tus pensamientos, emociones y necesidades, lo que te ayudará a conocerte de una mejor manera para vivir más tranquila.

Aprenderás a tener una rutina de autocuidado en donde lograrás priorizar tu tiempo y actividades. Por lo mismo, tendrás la disponibilidad de compartir tiempo para hacer cosas que verdaderamente te gusten, como estar con tu familia, viajar y hacer actividades personales que realmente te llenen.

Inversión:

El precio original era: $667,00.El precio actual es: $555,00.

Mentoría grupal por 8 semanas valoradas en 1200 dólares

Haremos una llamada en vivo con Dani, Belén, Lía y Jaime por 8 semanas de 2 horas cada Lunes a las 18h30 Ecuador (Pregunta si esta edición tiene otros horarios si no te funciona este horario). Cada sesión abordaremos nuevas estrategias y temas para ir avanzando con la relación que tienes contigo mismo/a.

 
 

Inversión:

El precio original era: $667,00.El precio actual es: $555,00.

Si no puedes asistir a alguna clase te llegará el replay grabado al siguiente día a tu mail

1 sesión uno a uno con Belén, Lía, Dani o Jaime para profundizar en tu proceso emocional durante las primeras 4 semanas del programa y hacer ajustes a tu estrategia de forma personalizada.

Coordinarás esta sesión directamente con el equipo de Psintiendo al inicio del programa.

Valorada en 150 dólares

Acceso por 6 meses a más de 18 Videos de estrategia de búsqueda de propósito de vida, manejo de pensamientos, regulación emocional, diálogo interno, autoestima, autoconfianza y una forma nueva de cuidarte a largo plazo.

Se abrirán 8 módulos de contenido premium para ayudarte en tu proceso personal de autodescubrimiento.

Valorados en 600 dólares

Cada semana tendrás diferentes ejercicios de escritura, checklist y actividades para trabajar en tu proceso que al final al unirlas te darán un workbook integral para mejorar la relación contigo mismo/a.

Valorados en 400

Cada semana habrá una meditación disponible para ti. Este es un audio que podrás descargar, hecho para conectarte con cada área que se va a trabajar en el programa. Tienen una duración máxima de 15 minutos. Son ejercicios de consciencia plena utilizados en terapia individual que han mostrado mucha eficacia en el trabajo interno.

Valoradas en 300

Durante el programa tendremos una sesión en vivo para hacer y responder preguntas o dificultades que hayan surgido durante su proceso personal.

Valorada en 100 dólares

Crearemos una comunidad de apoyo donde podrás compartir todos tus avances y generar conexiones profundas con las personas del programa.

¿Qué aprenderás?

  • Módulo 1: Comenzarás conectándote con lo que es realmente importante para tí al darle sentido a este camino de transformación.
  • Módulo 2: Trabajarás en tus pensamientos y relación con ellos.
  • Módulo 3: Te conectaras con tus emociones, al identificarlas, validarlas y escuchar sus mensajes.
  • Módulo 4: Tendrás un espacio de exploración y conexión con las emociones difíciles. aprender a gestionarlas y a regularlas.
  • Módulo 5: Identificarás tu diálogo interno y sacarás a la luz tu voz compasiva.
  • Módulo 6: Trabajarás en tu autoestima y autoconcepto explorando una nueva forma de atenderte en momentos difíciles.
  • Módulo 7: Trabajarás en el qué dirán y las comparaciones.
  • Módulo 8: Plan de acción y de cuidado a largo plazo

Inversión:

El precio original era: $667,00.El precio actual es: $555,00.

Brillando desde adentro